何らかの病気や障害による動きのしにくさを伴うものは 動きの回復はただ筋トレやストレッチをしただけでは難しいと思います。 基本的に健康で社会生活が問題なく送れる人は ジムに通ったり、ストレッチをすることは、方法にもよるけども有意義なのかもしれま…

ハンドリングとは、人の動きを支援するためのスキルです。人の動きを支援するならば、相手の動きを情報として感じとる能力が必要です。 相手の情報を、得よう、得ようとすると 無駄な緊張を呼びやすく、逆に感じ取りにくくなることも多々あるのです。 発想を…