2018-06-13から1日間の記事一覧

何かをすれば回復するのでなく、そもそも身体は回復したがっている。

怪我をすると時間が経てば、治るように、身体は回復するようにそもそもできています。僕らにできることは、身体を治療することではなく、身体が回復することを邪魔しない動きを学ぶことです。怪我しても、捻挫したところで、揉んだところで、触れたところで…