ぼちぼちでええやん。

人の動きについて根っこから理解したいと思ってます。シンプルラーニング提唱者、キネステティク理事、YOUTUBE「楽な動きの学習会」ブログは癖が強い記事が多めです。

2018-05-06から1日間の記事一覧

結果だけを変えようとするから変わらない

筋緊張の低下も 筋緊張の亢進も 可動域制限も 全て関係性の変化として起こっている 結果にしか過ぎない。 関係性を変えずして 緊張を高める訓練をしても 逆に筋肉を緩めようとしても 関節を広げようとしても 変化はない。 表面的な現象ではなく なぜ、今そう…