緊張を高めて動くということは 車で言うと、ブレーキをかけながら アクセルを踏むという事 めいっぱいアクセルを踏めば 車は進むが とっても負担がかかる ブレーキを辞めずに 筋トレしてアクセルのパワーをあげたら さらにが身体に負担がかかるだけ スムーズ…