普段みなさんはストレッチをしていますか？ 僕はほとんどしていません。 利用者さんや患者さんにもとても強い要望がない限り一切行いません。 ストレッチをしなくても人は 十分に柔らかくなるし、機能的になります。 僕自身、実際今の方が背骨も柔軟ですし、…