ぼちぼちでええやん。

人の動きについて根っこから理解したいと思ってます。シンプルラーニング提唱者、キネステティク理事、YOUTUBE「楽な動きの学習会」ブログは癖が強い記事が多めです。

もうそろそろ、人間の身体をどこで曲がるのが正しいのか論争に終止符を打ちたいと思います。よくあるパターンとして腰が痛いのは、腰椎を無理やり曲げようとしているから痛いのであって股関節を曲げることで、身体を負担なく曲げやすくなります。なんて…